Piscina Municipal - Horário das Aulas
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HORÁRIOS
Natação para Bebés -3 Anos, Crianças 3-5 Anos, Jovens 6-14 Anos e Adultos +14 Anos.
Tem como objectivo numa 1ª fase promover a adaptação ao meio aquático e posteriormente proporcionar a aprendizagem e aperfeiçoamento das quatro técnicas de nado (Costas, Crawl, Bruços e Mariposa).
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Bebés
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Bebés 1
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16:00
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Bebés 2
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16:30
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Bebés 3
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17:00
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3-5
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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RÃS 1
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17:00
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17:00
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RÃS 2
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17:30
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17:30
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RÃS 3
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18:45
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18:45
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RÃS 4
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19:15
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19:15
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RÃS 5
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17:30
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17:30
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RÃS 6
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19:30
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19:30
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RÃS 7
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18:00
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18:00
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RÃS 8
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18:30
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18:30
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Golfinhos 1
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9:00
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Golfinhos 2
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9:45
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Golfinhos 3
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10:15
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Golfinhos 4
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10:45
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Golfinhos 5
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11:15
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Golfinhos 6
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17:30
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6-14
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Búzios
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18:00
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18:00
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Focas
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18:45
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18:45
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Estrelas-do-mar
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18:00
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18:00
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Caranguejos
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18:45
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18:45
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Tartarugas
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19:00
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19:00
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Camarões
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09:00
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Pinguins
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09:45
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Cavalos-marinhos
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10:30
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Lagostas
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11:15
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+14
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Piranhas
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19:30
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19:30
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Tubarões
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20:00
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20:00
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Polvos
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20:45
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20:45
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Carapaus de Corrida1
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09:00
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Carapaus de Corrida2
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19:45
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Hidroginástica
Associa a música ao exercício físico na água proporcionando uma actividade agradável e muito benéfica para a melhoria e manutenção da condição física, da saúde e do bem-estar.
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Hidro-Tarde 1
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17:00
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17:00
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Hidro 1
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20:15
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20:15
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Hidro 2
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21:00
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21:00
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Hidro-Sénior
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9:15
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9:15
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Hidro-Manhã 1
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10:00
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10:00
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Hidro-Manhã 2
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10:45
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10:45
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Hidro 4
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20:15
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20:15
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Hidro 5
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21:00
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21:00
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Hidropower
A Hidropower é uma aula de Hidroginástica mais forte, que se utiliza materiais e equipamento que aumenta ainda mais a resistência à água.
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Hidro Power
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20:15
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21:00
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Hidroterapia (Natação terapêutica/ recuperação)
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Hidroterapia
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19:30
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19:30
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Hidrográvidas (Natação para grávidas)
O meio aquático constitui uma excelente forma de preparação e recuperação do parto. Ao longo do programa será ministrado um conjunto de exercícios específicos para esses fins.
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Hidrográvidas
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19:30
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19:30
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Natação Livre
A utilização livre é vocacionada para os utentes que desejam dispensar o apoio dos técnicos no ensino da natação. Poderão utilizar a piscina nestas circunstâncias os jovens a partir dos 15 anos e dos 3 aos 14 anos acompanhados por um adulto.
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2ª
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3ª
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4ª
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5ª
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6ª
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Sáb.
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Hora Livre
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09:30
12:45
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09:30
12:45
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09:30
12:45
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09:30
12:45
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09:30
12:45
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09:00
12:45
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16:00
18:00
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16:00
18:00
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16:00
21:45
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16:00
18:00
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16:00
18:00
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16:00
19:30
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19:45
21:45
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19:45
21:45
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