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EMENTA ESCOLAR

MUNICÍPIO DO BOMBARRAL - UNISELF,SA


INFORMAÇÃO - EMENTA VEGETARIANA

A Câmara Municipal do Bombarral informa que a ementa das refeições servidas aos alunos do pré-escolar e do 1º Ciclo inclui a opção vegetariano.

Os Encarregados de Educação que pretendam que a refeição do seu educando seja, em determinados períodos, composta pela ementa vegetariana devem efetuar o pedido no Setor da Educação, no horário das 9:00 ÀS 16:00 horas, com uma antecedência mínima de 15 dias em relação à data pretendida.


SEMANA DE 16 A 20 DE OUTUBRO DE 2017

16 de outubro de 2017
Sopa: Creme de curgete (96 kcal)
Prato:
Chilli c/ arroz e salada de tomate (724 kcal)
Vegetariano:
Estufadinho de feijão, batata, couve lombarda, cenoura
(346 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época (62 kcal)


17 de outubro de 2017
Sopa: Creme de cenoura e hortelã (96 kcal)
Prato:
Bacalhau c/ natas e salada de alface
(446 kcal)
Vegetariano:
Crepes vegetarianos (milho, cenoura, alho françês), arroz de coentros
(478 Kcal)
Sobremesa:
Gelatina (138 kcal)


18 de outubro de 2017
Sopa: Espinafres (93 kcal)
Prato:
Arroz de carne (porco, frango) e cenoura ralada (592 kcal)
Vegetariano:
Arroz de ervilhas, cogumelos e brócolos (305 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época (62 kcal)


19 de outubro de 2017
Sopa: Primavera (111 kcal)
Prato:
Saladinha de pescada c/ batata, cenoura e ervilha (612 kcal)
Vegetariano:
Grão estufado com batata, couve lombarda
(486 Kcal)
Sobremesa:
Gelado (296 kcal)


20 de outubro de 2017
Sopa:
Legumes (couve lombardo, nabo e cenoura) (93 kcal)
Prato:
Esparguete gratinada c/ cogumelos, cubinhos de fiambre e milho (562 kcal)
Vegetariano:
Massa espiral com cogumelos, ervilhas, cenoura e milho (308 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época (62 kcal)




SEMANA DE 23 A 27 DE OUTUBRO DE 2017

23 de outubro de 2017
Sopa: Creme de Legumes (89 kcal)
Prato:
Hamburguer misto c/ massa espiral (472 kcal)
Vegetariano:
Ervilhas estufadas com cenoura e arroz
(347 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época (62 kcal)


24 de outubro de 2017
Sopa: Lombardo c/ feijão (226 kcal)
Prato:
Bacalhau estufado c/ massa cotovelinhos
(338 kcal)
Vegetariano:
Jardineira vegetariana (batata,beringela,cogumelos e lentilhas)
(303 Kcal)
Sobremesa:
Iogurte de aromas (89 kcal)


25 de outubro de 2017
Sopa: Espinafres  (99 kcal)
Prato:
Frango na púcara c/ arroz branco e salada mista (627 kcal)
Vegetariano:
Lasanha de alho françês e milho  (354 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época (62 kcal)


26 de outubro de 2017
Sopa: Abobora c/ alho françês (104 kcal)
Prato:
Abrotea à florentina (batata, espinafres gartinados no Forno) (695 kcal)
Vegetariano:
Arroz com grão, cogumelos e courgete (527 Kcal)
Sobremesa:
Gelatina (184 kcal)


27 de outubro de 2017
Sopa:
 
Creme de alface (79 kcal)
Prato:
Escalopes de Porco c/ esparguete e salada mista (484 kcal)
Vegetariano:
Feijão guisado c/ cenoura, abóbora, couve e massa (323 Kcal)
Sobremesa:
Fruta da época  (62 kcal)


NOTA: As ementas poderão sofrer alterações sempre que os critérios de qualidade assim o exijam.