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INFORMAÇÃO - EMENTA VEGETARIANA

A Câmara Municipal do Bombarral informa que a ementa das refeições servidas aos alunos do pré-escolar e do 1º Ciclo inclui a opção vegetariano.

Os Encarregados de Educação que pretendam que a refeição do seu educando seja, em determinados períodos, composta pela ementa vegetariana devem efetuar o pedido no Setor da Educação, no horário das 9:00 ÀS 16:00 horas, com uma antecedência mínima de 15 dias em relação à data pretendida.


MAIO 2022
 
 
23 de MAIO de 2022
Sopa
Creme de ervilhas
Prato
Arroz de aves no forno (frango e peru)
Vegetariano 
Empadão de lentilhas e espinafres (com arroz)
Salada/Hortícolas 
Salada de Alface, pepino e cenoura
Fruta
da época (3 variedades)
Pão
de mistura
 
24 de MAIO de 2022
Sopa
Couve lombarda
Prato Salda do Mar (pescada, ovo, batata, cenoura e ervilhas) 
Vegetariano Almôndegas de ervilhas com batata cozida
Salada/Hortícolas Feijão verde
Fruta da época (3 variedades)
Pão de mistura
 
25 de MAIO de 2022
SopaCreme de abóbora com alho francês
PratoEsparguete à Bolonhesa
VegetarianoChilli de vegetais com arroz branco
Salada/Hortícolas Salada de alface, tomate e beterraba
Frutada época (3 variedades)
Pãode mistura
 
26 de MAIO de 2022
SopaGrão com nabiça
Prato
Peixe Vermelho no forno com tomate, pimento verde e cebola, batata assada
Vegetariano
Soja guisada com batatas e legumes
Salada/Hortícolas Brócolos e cenoura
Fruta
da época (3 variedades)
Pão 
de mistura
 
27 de MAIO de 2022
SopaEspinafres
Prato Perna de peru assada c/ alecrim e laranja, massa lacinhos
Vegetariano Massinha à Siciliana com grão (massa sem glúten, tomate, cogumelos, beringela e orégãos)
Salada/Hortícolas Salada de alface, pepino e couve-roxa
Fruta da época (3 variedades)
Pão
de mistura

 
- Consulte AQUI a ementa com os valores nutricionais



30 de MAIO de 2022
SopaCenoura com couve ripada
Prato Empadão de atum (arroz)
VegetarianoSalada de feijão frade com batata e legumes
Salada/Hortícolas Salada de alface, pepino e tomate
Frutada época (3 variedades)
Pão de mistura

31 de MAIO de 2022
SopaCreme de alho francês
Prato Ranchinho de Frango (frango, grão, macarrão, cenoura, lombardo)
VegetarianoRanchinho Vegetariano (grão, massa sem glúten, cenoura lombardo)
Salada/Hortícolas Couve-flor
Frutada época (3 variedades)
Pão de mistura

01 de JUNHO de 2022
SopaFeijão verde
Prato Paloco com natas
VegetarianoLentilhas estufadas com legumes, batata cozida
Salada/Hortícolas Salada de alface, cenoura e pepino
Frutada época (3 variedades)
Pão de mistura

02 de JUNHO de 2022
SopaEspinafres
Prato Febras de cebolada com arroz de cenoura
VegetarianoArroz de grelos com feijão branco
Salada/Hortícolas Salada de alface, cenoura e couve-roxa
Frutada época (3 variedades)
Pão de mistura

03 de JUNHO de 2022
SopaFeijão com hortaliças
Prato Filetes de pescada no forno com curgete e cenoura e batatinha corada
VegetarianoSalada de grão com cogumelos e batata
Salada/Hortícolas Brócolos
Frutada época (3 variedades)
Pão de mistura

 
- Consulte AQUI a ementa com os valores nutricionais